由芒果TV匠心出品的情感观察类真人秀，柳岩、于文文、卢昱晓、朱旺旺、李纯、赵丽娜、刘美含等多位来自各行各业的女性代表在节目中展示了她们的真实生活状态和家庭关系。

节目以“好好爱自己”为主题，深度挖掘了“家庭教育”、“职场奋斗”、“心理健康”、“自我成长”等社会热点议题，呈现出当代女性在职场、家庭和自我等方面的多重挑战与坚持，实现更深层次的女性成长、心理健康与自我实现的导向，呼吁所有女性都能从日常生活中“好好爱自己”。

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